Archive for the 'Тонус' Category

18 Янв

Здоровье и здоровый образ жизни

Заключая данный раздел главы, хотелось бы подчеркнуть, что даже находясь в счастливых условиях, многие люди умудряются систематически наносить вред своему здоровью, ведя себя легкомысленно и неосторожно, пренебрегая элементарными правилами гигиены и психофизиологии, депривируя одни потребности ( например, в сне и активном отдыхе) и допуская излишества в реализации других (например, в питании, в употреблении спиртных напитков, […]

17 Янв

Интересная постоянная

Вместе с тем есть несколько факторов ЗОЖ, на которых нельзя не остановиться, так как они играют крайне важную системообразующую роль в жизни каждого человека: это его работа и семья. Интересная постоянная, удовлетворяющая человека работа и благополучная семья - это вполне надежные, проверенные в истории и доказанные наукой показатели и факторы ЗОЖ. Поэтому вступающий во взрослую […]

15 Янв

Самый продолжительный период жизни человека

Попутно отметим, что в свете изложенного один из главных лозунгов коммунистического общества, к которому нас вели почти весь 20-й век, - « От каждого по способностям, каждому по потребностям» - выглядит утопичным и очень наивным. Заканчивая обсуждение вопроса о мере, скажем, что если главным критерием меры биологических потребностей выступает польза для организма и вида, то […]

15 Янв

В отношении

В отношении же меры социальных потребностей все обстоит гораздо хуже, потому что, за исключением некоторых первичных потребностей (третий уровень по Маслоу), которые все-таки наблюдаются и у животных, все они сформировались и действуют исключительно в человеческом обществе, механизмы управления которым еще очень несовершенны по сравнению с биологическими. Ни наши внутренние регуляторы меры,

14 Янв

Самым трудным и философским

И все же с каждым годом все большую роль начинают играть собственные взгляды, свой стиль жизни, постоянно подвергаемые им жесткой проверке методом проб и ошибок, в основном через излишества в удовлетворении своих потребностей. Именно в этом возрасте человек постепенно определяет свою меру биологических и социальных потребностей, формирующих в дальнейшем индивидуальный ЗОЖ. Нельзя не отметить, что […]

13 Янв

Современный молодой человек

Например, длительное пребывание ребенка в этом возрасте вне семьи (ясли, приюты, детские дома и пр.) крайне отрицательно и часто необратимо влияет на формирование его личностных качеств, будущего стиля жизни и, следовательно, на ЗОЖ. Современный молодой человек, чтобы занять в соответствии со своими способностями и потребностями достойное место в обществе, должен много и долго учиться. Поэтому […]

13 Янв

Ученые полагают

Народа. Исключительно важным в свете анализируемого вопроса представляется и то обстоятельство, что в эти годы ребенком впервые начинают усваиваться принятые в данном обществе границы и правила поведения членов социума, т.е. начинает воспитываться мера в реализации личных потребностей как один из главных факторов ЗОЖ. Ученые полагают, что в дошкольном возрасте человек получает до 70% всей информации, […]

12 Янв

Важно подчеркнуть

Обеспечивает все биологические и быстро растущие социальные потребности ребенка и создает, таким образом, все необходимые условия для его ЗОЖ. Важно подчеркнуть, что ведущими факторами здорового психического развития ребенка, носящими импринтинговый характер, с первых минут его рождения становятся потребности и их полноценная реализация в личностном комфорте, в информационных и теплых эмоциональных контактах с матерью и ближайшим […]

11 Янв

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни - это оптимальное сочетание условий и стиля жизни индивида, которые способствуют сохранению его здоровья и продлению жизни. Здоровый образ жизни - это способ успешной реализации человеком своих потребностей, который укрепляет все виды его здоровья и способствует активному долголетию. Приоритетное значение факторов ЗОЖ в процессе жизни существенно меняется. В дородовом (внутриутробном) периоде решающую […]

11 Янв

Обсуждения дефиниций ЗОЖ

Таким образом, уже анализ первой дефиниции приводит к закономерному выводу о необходимости гармоничного сочетания при здоровом образе жизни биологических и социальных потребностей с учетом индивидуальных особенностей человека. Вторая и третья дефиниции указанные обстоятельства уже учитывают и в этом смысле существенно отличаются от первой. Их авторы, известные валеологи, в центр системы координат, определяющих границы и параметры […]