Archive for the 'Здоровье' Category

14 Дек

Влияние комнатных растений на здоровье

Кактус просто незаменим в том доме, где часты ссоры и размолвки. Если вы действительно хотите, чтобы в доме воцарился мир и лад, заведите кактус, он остудит гнев и снимет раздражение. Еще одно бесценное свойство этого невзрачного на вид растения — его умение бороться с нечистой силой. Именно поэтому маги рекомендуют устанавливать кактус в тех местах, […]

10 Дек

Как укрепить иммунитет

Сниженный иммунитет – профилактика и лечение Человеческий организм способен полноценно функционировать и существовать только тогда, когда он гармонично взаимодействует с разнообразным микробным миром. В некоторых ситуациях он становится спасателем для человека, а в остальных – угрозой для его жизни. Здоровый иммунитет – честный судья, который может действительно правильно оценить цель микроба, контактирующего с человеком.

30 Ноя

Масла для кожи: как правильно использовать

Как с помощью масел вернуть коже молодость и оздоровить ее Масла — первый продукт, который человечество начало применять в косметологии. Задолго до появления пластической хирургии и косметических средств, именно масла использовались для того, чтобы вернуть коже молодость, а также оздоровить ее. Важным является и то, что масла близки по составу с кожными липидами. Однако, включая […]

30 Ноя

ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН: ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ УСКОРЯЮТ СТАРЕНИЕ КОЖИ

Наверное, вопрос старения стоит более остро перед женщинами, мужчины же, по статистике, менее озабочены мыслями на этот счет, и потому реже следят за своим здоровьем. Однако даже представительницы слабого пола, которые отказываются от вредных привычек и избегают стресса, как советуют ведущие косметологи, могут делать ошибки, которые медленно, но верно добавляют морщин и снижают тонус кожи, хотя […]

30 Ноя

Как избежать постоянных мыслей о еде

А они нас посещают довольно часто В холодное время года мы чаще всего проводим время менее активно, чем летом или даже весной, кроме того, как выяснили психологи, повышать настроение в плохую погоду многие предпочитают с помощью еды, что, естественно, отрицательно сказывается на нашей фигуре. Но что делать, если перекусы превращаются в зависимость? Мы попытались выяснить.

30 Ноя

Мате, улун, ромашка, мята — и еще 5 чаев, которые помогают худеть

Чашечка чая — это не только вкусно, но и очень полезно Если вы хотите сбрасывать вес легко и быстро, вам нужно много пить – и чай может быть оптимальным вариантом. Во‑первых, в нем нет сахара или искусственных подсластителей, как в газированных напитках или соках. Во‑вторых, в нем много тонизирующих веществ, которые помогают поддерживать оптимальных уровень энергии. В-третьих, он не только полезен, но и вкусен. Подберите […]

31 Окт

Результаты в спорте как один из способов совершенствования личности

Здоровый образ жизни         Здоровый образ жизни сегодня стал модой, а великолепный внешний вид – непременным атрибутом человека, его исповедующего: это и модная стрижка, и красивое подтянутое тело. Еще недавно красивая фигура считалась головной болью женщин: они всегда находились в вечном поиске самых эффективных методов похудения

09 Окт

Плюсы и минусы доставки еды на дом!

Сейчас наступило такое время когда все люди куда-то спешат по жизни. На обычного человека наваливается столько проблем, что иногда ему даже некогда перекусить. Многие деловые люди стараются жить в ногу со временем и так как у них очень мало времени, то о готовке пищи на кухне, не может быть и речи, ведь как многие из […]

21 Ноя

Похудеть на 7 кг за месяц меню

Интернет забит способами похудения начиная с диет по группе крови, разгрузочных дней, рецептов наподобие: «Сначала я ем, ем, ем, а потом не ем, не ем, не ем», монодиет в виде каш на воде. При этом скромно не договаривая, что диета – это образ жизни, и как только (а это происходит в любом случае, рано или […]

21 Ноя

Меню на 1200 ккал.

Многие диетологи считают, чтобы похудеть и держать свой вес в идеальном состоянии стоит придерживаться меню на 1200 ккал, которое является безопасным и действенным в период похудения. Стоит отметить, что рацион питания с меньшей калорийностью (как например 800 ккал) может лишить вас важных питательных веществ и витаминов, которые так необходимы организму человека.