Интересная постоянная

Опубликовано в: Тонус Четверг, 17 января, 2013

Интересная постояннаяВместе с тем есть несколько факторов ЗОЖ, на которых нельзя не остановиться, так как они играют крайне важную системообразующую роль в жизни каждого человека: это его работа и семья.

Интересная постоянная, удовлетворяющая человека работа и благополучная семья - это вполне надежные, проверенные в истории и доказанные наукой показатели и факторы ЗОЖ. Поэтому вступающий во взрослую жизнь молодой человек, чтобы вести здоровый образ жизни, должен уметь решать эти две задачи. Попутно заметим, что одним из условий успешного их решения и одновременно одним из важных факторов ЗОЖ является умение ладить с людьми.

Неумение или невозможность успешно реализовывать свои потребности, как уже было подчеркнуто нами ранее, неизбежно порождает тяжелое чувство внутреннего дискомфорта (дисстресса), которое в свою очередь дает начало психосоматическим болезням адаптации. Многие люди пытаются уменьшить или снять это чувство с помощью алкоголя, табака и более сильных наркотиков. К сожалению, это дает лишь кратковременный психологический эффект, а при длительном или неумеренном использовании блокирует ЗОЖ и также может привести к тяжелым заболеваниям.



Комментирование закрыто.