Как научить ребенка спать всю ночь?

Опубликовано в: Дети, Семья Суббота, 23 декабря, 2017

Научить ребенка спать на протяжении всей ночи, является первой и самой сложной задачей для всех молодых родителей, особенно, когда те опасаются применять различные методы для этой цели. С некоторым количеством настойчивости и терпения, вы легко сможете приучить ребенка спать всю ночь. Чтобы узнать, как, читайте далее…

 

Каждый родитель уверен, что его ребенок приносит множество радости и счастья, особенно в первое время, однако, наряду с положительными эмоциями, родители сталкиваются с различными проблемами, одна из них полноценный сон ребенка. Большинство родителей находят сон ребенка на  протяжении всей ночи сложной задачей, и это один из тех вопросов, с которым родители чаще всего обращаются за помощью. Полноценный сон ребенка является важной задачей не только для родителей, но и для самого ребенка, поскольку это первый шаг к размеренной жизни. Планирование здорового сна имеет важное значение для общего развития здорового ребенка и его роста.

 

Сон и бодрствование ребенка        

 

Чтобы помочь вашему малышу спать всю ночь, вы должны понимать модель сна и её восприятие ребенком, которое происходит через некоторые своеобразные привычки. В отличие от взрослых, дети не имеют традиционных шаблонов сна, которые включают режим от 7 до 12 часов, он развивается постепенно, по мере роста ребенка. Таким образом, вам следует ожидать проблем со сном до шестимесячного возраста. После шестимесячного возраста, дети, обычно, могут спать в течение пяти – семи часов в сутки. Ребенок может просыпаться из-за голода, мокрых пеленок или заложенного носа. Некоторые дети могут просыпаться по медицинским причинам или в связи с неблагоприятной окружающей средой. Часто дети вырабатывают привычки, которые способствуют сну, это могут быть сказки и колыбельные перед сном. Эти привычки способствуют здоровому сну, потому вы должны быть уверены, что не нарушаете традицию вечерней сказки, чтобы ваш ребенок не испытывал дискомфорт.

 

Как научить ребенка спать всю ночь

 

Теперь, когда вы имеете представление о сне и бодрствовании у новорожденных, настало время, когда вы должны спланировать ночной сон своего малыша. Следуйте приведенным ниже советам для того, чтобы приучить ребенка спать всю ночь.

 

Дневной сон

 

Сон на протяжении всей ночи очень важен для ребенка, чтобы он получал достаточное количество сил и отдыха на игры в течение дня. Поощряйте краткую дремоту ребенка в течение дня, вместо продолжительного сна. Также убедитесь, что ребенок активен, по крайней мере, некоторое время, в течение дня.

 

Комфортный сон

 

Вы должны предпринять все меры для комфортного и безопасного сна ребенка в своей кроватке. В кроватке ребенка должны быть постелены мягкий матрац и мягкое одеяло, возможно, мягкие игрушки или другой объект, который любит ваш ребенок. Это поможет ребенку чувствовать себя в безопасности, даже если он проснется ночью.

 

Сигналы ко сну

 

Важным элементом для размеренного и продолжительного сна в течение ночи, являются своеобразные сигналы ребенку, которые говорят ему о том, что наступило время сна. Постоянные сигналы, такие как чтение или пение колыбельной, возможно, купание ребенка, помогут ему расслабиться и подготовиться ко сну.

 

Важность кроватки

 

Как только ребенок засыпает или в полудреме, поместите его в кроватку. Это позволит ребенку определить место, где он должен спать. Ребенок может плакать в течение нескольких минут, в течение этого времени не доставайте его из кроватки, простой успокойте, нежно убедите, что всё хорошо. Выключите свет и устраните все звуки, которые могут помешать сну ребенка.

 

Пробуждение ночью

 

Если ребенок просыпается ночью, через несколько часов, не говорите с ним и не играйте. Смените пеленку или сделайте то, что необходимо для успокоения ребенка, не более. Это решение призвано показать ребенку, что спальное время ещё не прошло и он должен спать дальше.

 

Очень важным моментом является проверка дыхания младенца, если есть какие-то проблемы, вы, конечно, не сможете решить их самостоятельно, необходимо обратиться к врачу.

 

Сначала будет немного сложно научить ребенка спать на протяжении всей ночи, дело в том, что ребенку нужно привыкнуть к графику. Вы заметите, что частота ночных пробуждений вашего ребенка постепенно снижается, и в скорее вы оба сможете спать на протяжении всей ночи. Если этого не произошло даже после нескольких недель, ваш ребенок может просыпаться в связи с медицинским заболеванием, вам следует обратиться к врачу без промедления.


Warning: include(config.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /var/www/zev993/data/www/rms66.ru/wp-content/themes/come-my-lady-11/single.php on line 35

Warning: include(config.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /var/www/zev993/data/www/rms66.ru/wp-content/themes/come-my-lady-11/single.php on line 35

Warning: include() [function.include]: Failed opening 'config.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/zev993/data/www/rms66.ru/wp-content/themes/come-my-lady-11/single.php on line 35


Комментирование закрыто.