Здоровье и здоровый образ жизни
Заключая данный раздел главы, хотелось бы подчеркнуть, что даже находясь в счастливых условиях, многие люди умудряются систематически наносить вред своему здоровью, ведя себя легкомысленно и неосторожно, пренебрегая элементарными правилами гигиены и психофизиологии, депривируя одни потребности ( например, в сне и активном отдыхе) и допуская излишества в реализации других (например, в питании, в употреблении спиртных напитков, в сексе, в психоэмоциональных нагрузках и пр.), за что неминуемо приходится расплачиваться.
Поэтомуеще раз повторим: основой и первым правилом ЗОЖ является мера и гармония в удовлетворении человеком своих потребностей.
Здоровье и здоровый образ жизни в системе социальных ценностей молодежи
Как уже было отмечено нами ранее, самооценка человеком различных сторон своего здоровья в большинстве случаев достаточно верно отражает его оперативное (текущее) здоровье. В связи с изложенным субъективные показатели здоровья, а также их комбинации с объективными критериями успешно используются в медицинских и социологических исследованиях в виде т. н. анкет-опросников .